体も心もラクになる呼吸のコツ
呼吸は体と心の要です。わたしは若い頃、踊っているときに「呼吸して!」 って注意さ…
高齢者の寝たきり~何が一番つらいのか~
「体験ルポ 世界の高齢者福祉」を読みました。 高齢者、と、寝たきり、という言葉が…
老化って言われてあきらめないで
まゆです。 年取ったら仕方ないってあきらめていませんか? 「背中が丸くなってきた…
宇宙・ハイヤーセルフとつながるには
みなさん、最近はスピリチュアルな世界も大分認知されてきたように感じます。 一昔前…
病気未満の悩みと付き合うには?
〜不全ってどうしたらいいの? あなたは〜不全ですって診断されたことがありますか?…
体がシンドイときは逆を意識するとラク!
介護で腰痛や肩が痛いときにぜひ覚えておいて欲しいことがあるんです。 それは動…
野草と酵素と愛着と
こんにちは! コージィ高橋です。 今日は野草との親しみ方について、書いてみようと…
マクロビオティックの考え方の素晴らしさ
こんにちは、コージィ高橋です^^ 今日は、マクロビオティックの考え方の素晴らしさ…
生涯アクティブシニアを貫くために
高齢の父が要介護3認定を受け、これまで他人事と見て見ぬふりをしてきた親の介護が現…
孤立フリー&「死を遠ざける雫」
このセクションは、これからテキストを制作する予定です。このセクションは、これから…