孤立を手放す会
心の呼吸──孤立を手放す会
主宰:たき(友国 瀧)
「自分の人生に奇跡を起こしたい」
多くの人が実はこんな風に
願っていると思います。
そして人生を変えるには
行動するしかありません。
ですが、なかなか
行動できなかったりします汗
なぜかというと、
あなたの感情エネルギーが
まわりに奪われている…、
そんな可能性が高いと思います。
家庭、職場、恋愛…、
あなたが関わる人たちに翻弄されて
時間が奪われ、あなたのエネルギーも
奪われてはいないでしょう。
そしてもう一つ、あなたの行動に
ブレーキをかけているもの。
それは自分自身の内側にある
性格やカラダのコンプレックス
ではないでしょうか。
自分の外側にも、内側にも敵がいて、
あなたが行動するための感情という
エネルギーを奪っていると思います。
僕の場合は職場と家庭で自分の
限界を超える痛み経験し、
苦しい毎日を過ごしていました。
「このままでは本当にダメになる」
一人でもがいていたとき、
あるスキルを実践して救われました。
感情エネルギーを補給するための
唯一のスキルです。
それが、
「心のストロークフロー」
という思考のスキルです。
いつも止まることがなく
常に代謝して動いている自然界のあり方。
そのあり方を人の心にも
取り入れるというイメージです。
人間が死ぬまでずっと呼吸するように
僕たちの心も呼吸が必要です。
この心の呼吸が止まると
心が不自然になり、
心が不健康になります。
心の呼吸が整えば、おのずと
感情エネエルギーが湧いてきます。
自分という人間に対して、
相手(社会)という人間に対してする
自然界に即した心のやり取り。
これが行動と感情エネルギーを
最大化させてくれます。
このスキルを実践することで
期待できる結果は、
1、ポジティブに生きる日常
2、笑顔になるセルフイメージ
3、優劣を超えた遊び心
4、自己肯定、自己受容の復活、です。
毎日の感情エネルギーが出ずに
苦しくて退屈な毎日を送っている方、
行動したくても時間的な余裕や
精神的な余力がなく行動できない方、
また単純にこの会に興味を抱いてくれた方、
どんな方でも歓迎いたします♪
ぜひ遊びにいらしてください。
お待ちしております。
たきm(_ _)m
* * *
孤立フリー執筆者:たこりん
趣味:趣味:けもの道を犬と散歩。自転車。バイク。ギター。
資格:有機珈琲焙煎業、狩猟免許、柔道二段、インド哲学科卒、保健体育科卒。
「やめたいけど、やめられない」「離れたいけど離れられない」──内面の劣等感と外的な人間関係の確執による苦しみを解消するコンテンツを提供中。心から人とつながることのできる社会を目指して心の健康にアクセスできる知恵を広げています。
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心の呼吸──孤立を手放す会
たき(友国 瀧)
開催日時:不定期
孤立フリーもくもく会の
グルチャ(グループチャット)
にて、告知させていただきます。
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